Terapi

Jeg tror på, at relationer er det vigtigste, vi har. Og jeg tror på, at alle mennesker altid gør deres allerbedste med de ressourcer, de har til rådighed – og at når vi gentager uhensigtsmæssige mønstre, så er der en rigtig god grund til, at vi gør som vi gør. 

Jeg tilbyder familie-, par- og individuel terapi og mit fokus i terapien er, at hjælpe med at skabe blik for de dybereliggende dynamikker og mønstre, der udspiller sig i og imellem mennesker. 


TERAPI ER FOR ALLE
Mange har den opfattelse, at der skal være noget rigtig galt før vi kan gå i terapi. Men sådan behøver det ikke at være.

Terapi er relevant både når der er brug for at arbejde med de dybe og tydelige sår og mønstre, men terapi er også en en relevant og oplagt mulighed for at lave et "service-tjek" af, hvordan du og dine egentlig går og har det.

  • Måske ender I ofte de samme uhensigtsmæssige steder, når der opstår konflikter?
  • Måske har I har en oplevelse af, at I gerne vil gøre noget andet, men ikke ved hvordan?
  • Måske kender du til følelsen af ikke at slå til - eller at føle sig forkert og ikke god nok?

Terapien kan være en hjælp til at blive klogere på dig selv, din partner, din familie og de (handle)mønste, der udspiller sig. 

Sammen kigger vi på, hvad der er vigtigt og betydningsfuldt og sætter lys på det, som du eller I drømmer om kan blive anderledes. 

Det er vigtigt for mig, at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor alle kan være til stede præcis som de er og har det. Så alle følelser, mærkninger og oplevelser bliver mødt og set, som lige vigtige - og der bliver plads til det, som den sidder med. 


HVORFOR TERAPI?
Vi har alle (fra vores tidlige barndom) forskellige handlemønstre med os, når vi går i relation med andre mennesker. Handlemønstre som altid er opstået af rigtig gode grunde og kan være både hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige for os i voksenlivet.

Terapi kan give større indsigt i og accept af, hvem du er, hvorfor du reagerer og handler, som du gør – og give et klarere blik for både de uhensigtsmæssige og ressourcefulde handlemønstre.  

Kort sagt kan terapi hjælpe til en dybere forståelse af, hvem vi er og det vi har med os og  give mulighed for at leve et liv i bedre balance. 

 

HVORDAN?
I er meget velkomne til at kontakte mig for en afklaring af, hvad der vil give bedst mening for jer/dig, så tager vi den derfra.

Jeg tilbyder både familieterapi, parterapi og individuel terapi. Terapisessionerne foregår på Østerbro og varer typisk 60-90 minutter. Efter aftale kan jeg komme hjem til jer privat.

Læs mere under kontakt.

Terapi er en mulighed for at blive klogere på sig selv, sin partner, sin familie
- og de dynamikker og (handle)mønstre, der udspiller sig mellem jer